52岁的小姨，退休后一日“三餐”改“两餐”，意外减掉了内脏脂肪 我们家族的女性体型有个重要的遗传特征，就是中年以后，会变得腰粗肚子大。 脂肪 内脏脂肪 内脏 荞麦面条 冬瓜海带汤 2025-10-28 22:03 3
45岁以后的中年人，从155减到125斤：一日三餐变两餐，简单最有效 从两年期，也就是45岁以后，身材发福的厉害，原本130多的体重涨到了达到了155斤左右，而且腰腹部赘肉多，俗称腰粗肚子大，有向老年人体型发展的趋势。 中年人 肚脐 黑米粥 荞麦面条 冬瓜海带汤 2025-09-09 07:20 4